Zur Person:

Anne-Marie Flammersfeld ist Diplom-Sportwissenschaftlerin und nimmt seit 2012 sehr erfolgreich an internationalen Wettkämpfen im Ultra-Trailrunning und an Etappen-Wettkämpfen teil. Sie rennt durch Wüsten, durch Eis und Schnee und vom tiefsten auf den höchsten Punkt eines Landes. Dabei bewältigt sie Strecken von bis zu 250 Kilometern oder Trails gespickt mit 8000 Höhenmetern im Aufstieg. 

Für ihre Projekte und Wettkämpfe investiert Anne-Marie Flammersfeld in eine intensive Vorbereitung, geprägt von täglichen Trainingseinheiten mit bis zu 160 Kilometer pro Woche, oder anders gesagt: vier Marathons in sieben Tagen. Zudem trainiert sie mit einer Mentaltrainerin, achtet auf ihre Ernährung und Regeneration und probiert alle möglichen Methoden aus, um das Beste zu finden.

Ihre Erfahrungen schildert Anne-Marie Flammersfeld in ihren spannenden und inspirierenden Vorträgen. Mit ihrer bildhaften Sprache gibt Sie viele Eindrücke und Erlebnisse wieder: Wie hält man so ein Pensum durch, wie schafft man es, sich zu motivieren, welche Strategien waren erfolgreich? Und welche Parallelen gibt es zum Alltag und Berufsleben? Mit fundiertem Wissen aus Sportwissenschaft, Sportpsychologie und Trainingswissenschaft schafft Anne-Marie Flammersfeld den Spagat zwischen dem Extremen und „Nicht-ganz-Alltäglichen“. 

Ihr Motto: „Wer sich Herausforderungen stellt, erweitert den Erfahrungsschatz, bringt sie an Grenzen und darüber hinaus." 

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• Anne Guillot
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