Zur Person:

Wer trockene Theorie erwartet, wird nicht auf seine Kosten kommen, denn Marlis Maria Brehmer macht aus dem Thema Stressbewältigung ein Erlebnis. Kurzweilig vermittelt die diplomierte Erwachsenenpädagogin und zertifizierte Trainerin für Stressmanagement Informationen und Selbsthilfetools gegen Stress, die im Alltag tatsächlich funktionieren und umgehend Erleichterung bringen. 

Marlis Maria Brehmer ist bekannt durch zahlreiche Presse-, Radio- und Fernsehauftritte.
Als Therapeutin und zertifizierte Trainerin für Stressmanagement verfügt sie über ein hohes Maß an psychologisch-medizinischem Wissen, das sie gern in unterhaltsamen Gesundheitsseminaren weitergibt. Im Vordergrund steht dabei die Vermittlung praxisnaher Tools zur Stressbewältigung, die sofort umsetzbar sind.

Charmant und humorvoll zieht Marlis Maria Brehmer ihre Zuhörerschaft in ihren Bann und
sorgt für unmittelbar erlebbare Erfolge. Dank ihrer langjährigen Erfahrung in der Erwachsenenbildung tritt sie souverän auf und begeistert ihre Teilnehmer im Handumdrehen. 

Zahlreiche Unternehmen nutzen die Vorträge von Marlis Maria Brehmer, um Motivation, Begeisterung und Selbstverantwortung zu entzünden und langfristig zu steigern. Sie motiviert, überzeugt und begeistert ihr Publikum mit ihren lebendigen Impuls-Vorträgen. Jeder profitiert von den inspirierenden Gedanken und alltagstauglichen Techniken.

Themen:

Sofort stressfrei mit dem Stress-Notfall-Koffer
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Wie Sie in wenigen Minuten Stress-frei sind.
Wie Sie das Gedankenkarussell stoppen.
Wie sich Entspannung anfühlt.
Welche Form der Entspannung zu Ihnen passt.
Wie Sie sofort wieder wach und leistungsfähig werden.
Wie Sie trotz Stress gut schlafen.

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Glückskeks. Wie nutze ich meine Gedanken, um (sofort) glücklich zu sein?
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Heutzutage weiß kaum jemand etwas über den Zusammenhang von Gedanken und Körperreaktionen, Gedanken und Gefühlen bzw. Gedanken und der aktuellen Lebenssituation. Haben wir diesen Zusammenhang erst einmal verstanden, können wir unsere Gedanken jederzeit so lenken, dass sie für uns arbeiten und zu unserem Glück und Wohlbefinden beitragen.
• Einfluss der Gedanken verstehen
• Gedanken für sich nutzen
• Das Gedankenkarussel stoppen
• Perfektion adé – ein Gedanke reicht
• Den inneren Kritiker entlarven
• Sorgen – ein Missbrauch der Fantasie

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Vergiss Dein nicht! Die Kunst, sich selbst im Blick zu behalten.
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Die heutige Zeit ist schnelllebiger denn je und darüber vergessen wir uns oft selbst. Leider wird uns das erst bewusst, wenn es zu spät ist und chronische Erschöpfung, Schmerzen oder Burnout bereits zugeschlagen haben. Nur mit einem guten Draht zu uns können Bedürfnisse wahrgenommen und Zustände korrigiert werden, die wir allzu gern einfach „wegpriorisieren“. Genau hier beginnt die Kunst. Wer sich im Blick behält, tut sich selbst einen großen Gefallen und kann gut für andere sorgen, ob im Beruf oder Freundeskreis, in der Familie oder Partnerschaft.

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Vorsicht Falle! Burnout bei Frauen
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Wie leben heute nach dem Motto „Höher-Schneller-Weiter“. Dieser Ehrgeiz und die einseitige Ausrichtung auf Sieg, Anerkennung und Erfolg widerspricht dem lebensbejahenden, weiblichen Prinzip. So ist es nicht verwunderlich, dass fünfmal mehr Frauen als Männer vom Burnout betroffen sind. Die Mehrfachbelastung zwischen Beruf, Haushalt, Kinderbetreuung, Partnerschaft und einigem mehr birgt ein hohes Risiko auszubrennen. Aber woher weiß ich, ob ich nur erschöpft bin oder tatsächlich unter Burnout leide?

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Entspannt. Weiblich. Erfolgreich. Vive la Différence!
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Charmant und humorvoll zieht Marlis Maria Brehmer ihre Zuhörerschaft auch mit dem Thema Weiblichkeit in ihren Bann. Nur zu gut erkennt sich jede Frau in den unterhaltsamen Episoden wieder und darf über sich und die weiblichen Verrücktheiten lachen. Wenn wir den Unterschied bewusst nutzen, gelangen wir spielerisch zu mehr Kraft, Erfolg und Zufriedenheit, denn Frau-Sein heißt nicht schwach sein.

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Sofort stressfrei im Führungsalltag
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Um den Anforderungen im Führungsalltag gerecht zu werden, ist es von zentraler Bedeutung, selbst souverän und entspannt zu sein. Erfahren Sie auf unterhaltsame Art und Weise, wie man schnell diesen Zustand erreichen und erhalten kann, denn nur wenn der Kopf entspannt und leistungsfähig ist, kann das Unternehmen reibungslos funktionieren.

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Gerne konzipiert Marlis Maria Brehmer für Sie auch individuelle und themenbezogene Vorträge und Seminare, sowohl für gemischte Gruppen als auch mit dem Fokus auf Frauen.

Publikationen:

Die Verführung aus dem Bauch – 1001 Geheimnisse für ein stressfreies Leben, tredition, 2021

Referenzen:

„Ein echter Glücksgriff! Beeindruckend, wie Marlis M. Brehmer humorvoll und doch fokusiert alle Mitarbeiter mitnehmen konnte!“ P. Trockels, Wirtschaftsministerium MV
"Zu erkennen, welche Faktoren meine Lebensenergie und Lebenszeit beeinflussen frustriert und macht Angst. Die beruhigende Art von Frau Brehmer und die vielen Tipps und Tricks lassen mich allerdings beruhigt in die Zukunft blicken. Danke." Eva B., Kreisverwaltung Borken
„Das erste Mal, dass ich denke: Schade, dass der Klausurnachmittag vorbei ist.“ Mitarbeiter DRK Christoph-Husen-Haus, Kiel
„Besser hätte man zwei Stunden nicht nutzen können. Alle Teilnehmenden haben den Workshop positiv erlebt und für sich etwas gewonnen. Und die Entspannungsübung am Ende war das absolute Highlight.“ U. Voigt, Qualitätsbeauftragte FSE Berlin

Ansprechpartner:

Andreas Guillot
Ich freue mich auf Ihre Anfrage.
So erreichen Sie mich.
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06585 99 29 - 651

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